Dribbelbril SKLZ
SKLZ dribbelbril: blokkeert het zicht naar beneden, zodat de speler niet meer naar de bal kijkt en het hoofd omhoog houdt.
- CategorieTraining
- MerkSKLZ
- Ref.GAFAS
Meer kopen, meer besparen
- 2+ stuks−5%(€ 18,90/st)
- 10+ stuks−10%(€ 17,91/st)
- 20+ stuks−15%(€ 16,92/st)
- 🔒 Veilig afrekenen
- 🚚 Gratis verzending vanaf € 60
Beschrijving
Een speler die naar de bal kijkt, stopt daar niet mee omdat je het blijft zeggen. Hij stopt ermee als naar beneden kijken geen optie meer is.
Voor wie het is. Voor de jeugdcoach die balbehandeling traint met opbouwers en vleugels, en voor de speler die zijn blikveld tijdens het dribbelen wil vergroten. Vooral nuttig in de jongste categorieën, waar de gewoonte om naar beneden te kijken zich vroeg vastzet en lastig af te leren is.
Hoe ze werken. Ze zitten als een gewone bril en blokkeren het zicht naar beneden. De speler ziet nog steeds het veld, de medespelers en de verdediger, maar niet de bal en niet zijn eigen handen. Na een paar trainingen wordt dribbelen gevoel en komt het hoofd vanzelf omhoog.
Hoe je ze inzet. Ze werken het best in korte reeksen tijdens de warming-up, in dribbelcircuits met pionnen en in twee tegen twee, niet in lange blokken. Zoals alle constraint-oefeningen renderen ze in korte, herhaalde doses.
Waarom Coachbord Basket. Trainingsmateriaal geselecteerd door coaches, met verzending door heel Europa.
Veelgestelde vragen
Wanneer pylonen en wanneer markeerschijven gebruiken?
Pylonen (15-30 cm): drills waarin de speler OM het obstakel heen gaat (gesloten verdediging, slalom, schijnstart). De hoogte geeft een visuele referentie en dwingt het zwaartepunt naar beneden. Platte markeerschijven (≈22 cm Ø): drills waarin de speler EROVERHEEN loopt zonder te struikelen (estafettes, sprints, zoneaanduiding). Voor gemengde drills: 6 pylonen + 12 schijven per trainingsblok.Waarvoor wordt een agility ladder gebruikt?
Een agility ladder (≈5 m, 10-12 sporten) traint voetcoördinatie, frequentie, richtingsveranderingen en neuromusculaire respons. Klassieke patronen: 1 voet per vak, 2 voeten per vak, zijwaarts kruisend (Carioca), in-out. Beste gebruik: 5-10 minuten als warming-up aan het begin van de training; het is een motorische oefening, geen krachtoefening.Welke weerstand hebben mijn weerstandsbanden nodig?
Weerstandsbanden zijn op kleur ingedeeld: geel (5-10 kg) warming-up en activatie van de medius; rood (10-15 kg) schottechniek, schouderstabiliteit; zwart (15-25 kg) kracht-uithoudingsvermogen onderbeen; groen/blauw (25-35 kg+) hypertrofie. Een amateurploeg heeft genoeg aan een rood + zwart-set. Voor specifieke explosieve kracht voeg je blauw toe.Welk basismateriaal heb ik nodig om een team te trainen?
Basiskit voor 12 spelers: 1 tactiekbord + 2 markers + wisser, 12 markeerschijven + 6 hoge pylonen, 1 agility ladder, 1 fluit, 2 officiële ballen + 1 trainingsbal, 12 omkeerbare hesjes, 1 basis-EHBO-kit. Geschatte kostprijs: 200-280 € afhankelijk van merken. Uit te breiden naarmate je specialiseert (verdediging, schottechniek, conditie).